Hacer deporte es un área de oportunidad

Liderazgo, gestión del tiempo, trabajo en equipo … son algunas de las habilidades que desarrollan la práctica de algunos Deportes, Así lo afirmaron 3 estudiantes de equipos representativos en Campus Tec San Luis Potosí.

Entre beneficios de la salud que involucra entrenamientos como voleibol, tenis, fútbol y baloncesto, Israel Narváez, del Departamento de Bienestar y Consejería del departamento, explica que se liberan sustancias como la dopamina, creando una sensación de bienestar.

Desde el lado biopsicosocialt, que incluye factores sociales, biológicos y psicológicos; ayuda al cuerpo a mantenerse despierto y listo. Además, son parte crucial para gestionar el estrés, contribuir al desarrollo físico y, en consecuencia, beneficiarse emocionalmente.

Estudiantes en Tec Campus SLP Informan cómo, además de esto, el sentido de responsabilidad y compromiso de sus equipos en los equipos deportivos les ha beneficiado en otros ámbitos de su vida.

Se necesita mucho compromiso para formar parte de un equipo. Foto: Pexels.

El deporte abre puertas

Camila Mata Montoya, hizo el examen Tecnología empresarial y de la información, destaca por su trayectoria como parte del equipo deportivo desde su etapa en PrepaTec.

A Camila le encantaba el deporte desde muy pequeña, pero no fue hasta los 16 que decidió intentar unirse. presa de voleibol. A pesar de los desafíos que enfrentó, fue seleccionada junto con otros 23 jugadores, tanto profesionales como de secundaria.

“… lo que me ayudó fueron los planes de trabajo que manejó el Tec”. – Camila

“Realmente cuando empecé a jugar en el departamento … tenía un nivel principiante, pero lo que me ayudó fueron los planes de trabajo que manejaba el Tec”, comenta Camila.

Su programa de entrenamiento físico y con balón se extendió incluso durante las vacaciones de verano, lo que la llevó a ganar experiencia en torneos como el. INTERTECS (torneos entre diferentes Tec Campus), CONADEIP y torneos locales como La Loma.

De la misma forma, esta preparación le dio la confianza para presentarse pruebas en Holanda mientras yo estaba intercambio durante su carrera profesional. “Creo que eso fue lo que me ayudó lo suficiente para poder tener el nivel que me llevó a Holanda”.

Camila Mata en un partido de voleibol
La experiencia le dio la confianza para llegar a otro país. Foto: Camila Mata.

Beneficios para la vida

Además de la aptitud física, la práctica de un deporte ofrece increíbles beneficios. Brinda experiencias y herramientas únicas para pensar de manera diferente.

“He desarrollado habilidades en liderazgo y comunicación, me ha ayudado a ser más perdurable, así como a afrontar mis derrotas y aprender de ellas para mejorar. De la misma forma, aprendí a trabajar en equipo y a organizar mis horarios ”. Comparte Eduardo Llama, estudiante de ingeniería y miembro de equipo de voleibol masculino.

“Me ayudó a conocer gente nueva con historias diferentes …” – Paola.

Paola Contreras, de equipo de baloncesto femenino y un estudiante de PrepaTec dice: “Me ayudó a conocer gente nueva con diferentes antecedentes y tengo la oportunidad de hacer algo productivo que beneficia mi salud física y mental. Para mí, el baloncesto es una parte muy importante de mi vida, concluyó.

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Chiquita Pasqual

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